Frapper la saleté: Une maison ultra-propre peut être mauvais pour votre enfant

La saleté est essentielle au développement du système immunitaire de l’enfant, affirment les scientifiques. Selon les Drs. Jack Gilbert et Rob Knight, les enfants d’aujourd’hui peuvent être trop propres au point de nuire à leur santé. Dans leur livre, Dirt Is Good: L’avantage des germes pour le développement du système immunitaire de votre enfant, les scientifiques et co-auteur Sandra Blakeslee ont exposé une hypothèse simple. Ils ont affirmé que l’exposition de la petite enfance à certains germes et micro-organismes aidera le système immunitaire à apprendre comment contrôler sa réaction aux «envahisseurs quotidiens» comme la poussière.

Gilbert, directeur du Microbiome Centre et professeur de chirurgie à l’Université de Chicago, a noté que notre meilleure compréhension des microbes pathogènes nous a conduit à adopter des pratiques d’hygiène plus intensives. “Nous nous sommes volontairement séparés pour des raisons de confort et de peur de la maladie”, a déclaré Gilbert à NYTimes.com. Bien que les avantages aient été nombreux, le zèle excessif de la propreté a eu des conséquences négatives pour les enfants. Un rapport de DailyMail.co.uk a pris note des cas de plus en plus nombreux de l’eczéma, du rhume des foins, de l’asthme et du diabète infantile chez les enfants qui jouaient rarement avec des animaux ou roulaient dans la terre.

“Nous avions l’habitude de vivre dans des environnements beaucoup plus sombres”, a déclaré Marsha Wills-Karp, professeur de santé environnementale et de génie à la Bloomberg School of Public Health à l’Université Johns Hopkins. “Des études ont montré que l’amorçage ou l’ensemencement du microbiome chez l’enfant est absolument critique. Alors que vous ne voulez pas sortir et exposer votre enfant à des infections agressives, vous ne voulez pas créer un tel environnement stérile que leur système immunitaire ne se développe pas normalement; cela les met en danger de développer des maladies immunitaires. “

Gilbert a été l’un des auteurs d’une étude de 2016 comparant les systèmes immunitaires d’enfants Amish qui ont grandi dans de petites fermes unifamiliales et d’enfants huttériens qui sont génétiquement semblables mais qui ont grandi dans de grandes fermes industrialisées. Les enfants Amish, qui vivaient dans des environnements «riches en microbes», avaient «des taux d’asthme extrêmement faibles et des profils immunitaires distincts qui suggèrent des effets profonds sur l’immunité innée.» (Relatif: Étude: Les enfants qui mangent leurs propres crottins peuvent avoir une plus forte immunité que les pairs)

“Il existe des moyens définitifs pour embrasser l’exposition contrôlée ou l’exposition définie incontrôlée à ce monde microbien riche tôt dans la vie”, a déclaré Gilbert. En effet, il existe de nombreux moyens sûrs de salir les enfants. Un bon nombre d’entre eux, selon HuffingtonPost.com, appelle à laisser les enfants faire ce qu’ils font le mieux: être des enfants.

Encourager le jeu extérieur: Peut-être l’une des meilleures façons de présenter les enfants à la saleté. Le monde extérieur est plein de poussière, de boue et de graminées – tous ces éléments peuvent grandement stimuler le système immunitaire. Avoir d’autres enfants autour rend les choses encore meilleures, car cela permet aux enfants d’être exposés à la peau et à la transpiration des autres.

Rencontrez des animaux: emmener des enfants dans une ferme locale est une façon amusante de les exposer à des germes bénéfiques et des bactéries, et une belle activité de liaison pour toute la famille. Garder les animaux domestiques autour peut aussi aider. Les chiens, les chats et même les poissons peuvent apporter un organisme vivant utile dans la maison.

Nourrissez-les toutes sortes de nourritures cultivées: Les cultures bactériennes dans la préparation de nourriture peuvent également contribuer au renforcement du système immunitaire d’un enfant. Les aliments comme le yogourt, les cornichons et le kéfir ne sont que quelques-uns des aliments riches en microbes utiles.

Ne pas se baigner ou prendre une douche tous les jours: Baigner tous les jours est bon, mais il ne fait pas de mal à passer une journée de bain. La puanteur et la tache peuvent être lavées facilement, mais le stimulus fait sur le système immunitaire restera.

Exposer les enfants à la saleté peut être l’une des meilleures faveurs que tout le monde peut faire pour eux. Apprenez-en davantage sur ce qui est et ce qui n’est pas bon pour le système immunitaire en visitant Immunization.news.